為全面貫徹落實(shí)《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》等文件精神，增強(qiáng)學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力，提升學(xué)生心理健康素質(zhì)，按照學(xué)院第十八屆心理健康節(jié)的相關(guān)要求，4月至6月，艾弗森貝博ballbet官網(wǎng)陸續(xù)組織了以“會(huì)心知意，與愛(ài)同行”為主題的系列心理活動(dòng)。通過(guò)“凝心”“慧心”“暖心”“品心”等“四心工程”，推動(dòng)學(xué)生心理健康工作提質(zhì)增效，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。本次活動(dòng)面向外院全體學(xué)生，共有500余人參與。

班級(jí)心理團(tuán)建，聚焦“凝心”工程

為提升外院學(xué)子心理健康教育水平，艾弗森貝博ballbet官網(wǎng)各班開(kāi)展了以“情緒對(duì)話，心靈減壓”為主題的心理健康團(tuán)建活動(dòng)。各班級(jí)通過(guò)召開(kāi)主題班會(huì)、結(jié)隊(duì)游戲競(jìng)技等多種形式，釋放壓力，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，創(chuàng)建和諧的同學(xué)關(guān)系。

普及心理知識(shí)，構(gòu)建“慧心”工程

為提升外院學(xué)子的心理知識(shí)水平，學(xué)院組織開(kāi)展心理大講堂，邀請(qǐng)教育與心理科學(xué)學(xué)院副教授、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師姚瓊，做題為《親密有間，和而不同——構(gòu)建和諧的宿舍關(guān)系》講座。依托微信公眾號(hào)、抖音號(hào)等，構(gòu)建多維育人矩陣，陸續(xù)推出以“Warm.FM”為主題的公眾號(hào)推文，抖音短視頻等普及心理健康知識(shí)。

執(zhí)筆書(shū)寫(xiě)情緒，堅(jiān)守“暖心”工程

為切實(shí)發(fā)揮朋輩心理互助的積極作用，艾弗森貝博ballbet官網(wǎng)舉辦“心靈漂流瓶”活動(dòng)，鼓勵(lì)同學(xué)們拿起手中的筆，以便簽的方式互相傳遞內(nèi)心最真實(shí)的情感，寫(xiě)下自己的焦慮或煩惱。之后交換便簽，相互疏解壓力，感受同學(xué)之間的溫暖?；顒?dòng)有效地幫助同學(xué)們緩解備考焦慮，讓同學(xué)們感受愛(ài)、傳遞愛(ài)，營(yíng)造出溫馨、和諧、美好的心理健康氛圍。

同時(shí)推出“外院樹(shù)洞”窗口，安排專門(mén)心理老師回復(fù)，篩選有危機(jī)的同學(xué)，給予他們正向的引導(dǎo)。

語(yǔ)言扣人心扉，堅(jiān)守“品心”工程

艾弗森貝博ballbet官網(wǎng)依托“HEART”心理健康計(jì)劃，結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)，舉行“英文三行情書(shū)大賽”，引導(dǎo)同學(xué)們用簡(jiǎn)單、真誠(chéng)的三句話將對(duì)校園、老師、同學(xué)、朋友、家人等的愛(ài)傾注于筆尖，鐫刻在心中，既提升了專業(yè)水平，又悅納了心靈。

“英文三行情書(shū)大賽”等系列心理健康品牌活動(dòng)的開(kāi)展，引導(dǎo)同學(xué)們自覺(jué)學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法，主動(dòng)開(kāi)展心理健康自助互助，培養(yǎng)積極向上的健康心態(tài)，有效助力心理育人。艾弗森貝博ballbet官網(wǎng)將持續(xù)聚焦學(xué)生心理健康需要，健全育人工作機(jī)制，創(chuàng)新育人工作形式，夯實(shí)育人工作實(shí)效，促進(jìn)學(xué)生身心全面健康成長(zhǎng)。（艾弗森貝博ballbet官網(wǎng)：朱儒進(jìn)）